近視是由遺傳和環(huán)境(行為習慣)等多方面因素共同作用形成的,其中,長(cháng)時(shí)間持續近距離用眼、缺乏日間戶(hù)外活動(dòng)、不正確的讀寫(xiě)姿勢、過(guò)度使用電子產(chǎn)品等都是造成近視的主要危險因素。
日常生活中,父母不能一直陪伴在孩子身邊來(lái)改變他們的用眼習慣,但是致娃EV鏡可以幫您完成這項普通而又艱巨的任務(wù)。
小小致娃EV鏡,只需要輕松佩戴在孩子原本的眼鏡框架上,就可以從早到晚一直陪伴著(zhù)孩子,幫助孩子在學(xué)習、玩樂(lè )時(shí)養成一個(gè)健康的用眼習慣。
在孩子用眼距離過(guò)近時(shí),它會(huì )發(fā)出輕微振動(dòng)來(lái)提醒孩子需要改變用眼姿勢;在孩子偏頭過(guò)度時(shí),它也會(huì )有不一樣的振動(dòng)告訴孩子需要有良好的坐姿。不管是孩子的運動(dòng)時(shí)間,還是孩子的用眼習慣,只需要佩戴致娃EV鏡,您都可以從手機APP中了解到。
想要“挽救”孩子的視力,除了需要致娃EV鏡來(lái)監測和改變孩子的不良的用眼習慣,目前國際公認能夠預防和延緩近視進(jìn)程的辦法就是增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。讓孩子動(dòng)起來(lái),到戶(hù)外去,跑步、打球、爬山、游泳等,都能夠讓眼睛放松下來(lái)。
兒童青少年應該每天保證2小時(shí)以上白天戶(hù)外活動(dòng),同時(shí)減少電子產(chǎn)品的使用,減輕孩子課內外學(xué)習負擔,連續用眼40分鐘后應該休息,多遠眺,“遠眺對眼睛有按摩作用”,此外,還要保證充足的睡眠和合理的營(yíng)養。
預防孩子近視,還需了解這些:
1.學(xué)齡前階段(0-6歲)是孩子視覺(jué)發(fā)育關(guān)鍵期,應尤其重視孩子眼保健和視力檢查;當孩子出現看不清黑板、瞇眼、皺眉、歪頭看等行為時(shí),可能是發(fā)生了近視,應及時(shí)到醫院就醫;
2.控制電子產(chǎn)品使用,孩子非學(xué)習目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過(guò)15分鐘,每天累計不宜超過(guò)1小時(shí);
3.保持良好的讀寫(xiě)坐姿,保持“三個(gè)一”的正確姿勢(眼離書(shū)本一尺,胸口離桌沿一拳,握筆手指離筆尖一寸);
4.晚上學(xué)習使用的臺燈應打開(kāi)房間內的主照明(如頂燈),臺燈應有燈罩,臺燈光線(xiàn)從寫(xiě)字的手的對側射入;
5.學(xué)習使用的桌椅采用可升降的桌椅,至少每隔半年根據孩子的身高變化調整桌椅高度。